Bilansowanie posiłków
Gdzie znajdę białko, gdzie węglowodany a gdzie tłuszcze?
Serdecznie zapraszamy na warsztat pt.: „Bilansowanie posiłków", który poprowadzi Emilia Pieńkowska, która na co dzień prowadzi indywidualne konsultacje dietetyczne i psychodietetyczne, grupy wsparcia i warsztaty żywieniowe, motywując podopiecznych do działania i wytrwałości w zmianie nawyków.
KIEDY: wtorek 19 września od 16:30 do 19:30.
ZAPISY: wyślij SMS na nr 733 500 565
MIEJSCE: Częstochowskie Centrum Organizacji Pozarządowych, Częstochowa, ul. Śląska 3/5
Przypominamy, że na wszystkie działania jest WSTĘP WOLNY!!!
W związku z tym, że liczba miejsc ograniczona obowiązują zapisy SMS 733 500 565
Opieka do dzieci gwarantowana (dzieci, które 3h zostaną bez mamy - w SMSie KONIECZNIE NALEŻY PODAĆ ILOŚĆ I WIEK DZIECI)
Tym razem na warsztacie omówimy kwestie:
1) "moje dziecko nie chce jeść",
2) ile właściwie mamy jeść?
3) czy "zjedz chociaż mięsko" jest ok?
4) znaczenie pozostałych makroskładników (węglowodany i tłuszcze),
5) gdzie znajdę białko, gdzie węglowodany a gdzie tłuszcze?
6) jaką rolę w tym wszystkim ma woda?
7) znaczenie regularnych posiłków,
i tak właściwie po co mam to wszystko robić.
Razem tworzymy miejsca przyjazne Rodzinom!
Dofinansowano przez Ministerstwo Rodziny i Polityki Społecznej w konkursie Po Pierwsze Rodzina.
Dołącz do ZDR