Warsztaty z psychodietetyki

#BilansowaniePosiłków to fantastyczny warsztat o zdrowym odżywianiu naszych dzieci i całych rodzin. Dziś dowiedzieliśmy się, co tak naprawdę ukryte jest pod tymi pojęciami. Poznaliśmy zasady, które pomogą nam stworzyć zbilansowany posiłek i uproszczą komponowanie zdrowej diety. Przyjrzyliśmy się bliżej temu co i w jakich ilościach powinno wylądować na talerzu, aby nasz posiłek nazwać odpowiednio zbilansowanym. Psychodietetyk Emilia Pieńkowska z Poradnia PsychoŻywieniowa Emilia Pieńkowska zwróciła nam szczególną uwagę na to, że zbilansowany posiłek to taki, który dostarcza niezbędnych składników odżywczych w takiej ilości, aby pokryły zapotrzebowanie na makroskładniki oraz witaminy i składniki mineralne. Uczestnicy zadawali sporo pytań, bo to temat bardzo ważny i każdy przejęty jest o nawyki żywieniowe naszych dzieci. Warsztat bardzo dobrze przygotowany i przeprowadzony silnie nas motywując do wprowadzenia zmian w żywieniu. To był bardzo ważny warsztat! Otrzymaliśmy konkretne wskazówki i motywację do wprowadzenia zmian żywieniowych.

Animacje dla dzieci w trakcie warsztatu przeprowadziło Kolorowo i Bombowo - Obozy, Eventy, Warsztaty pełne pasji zespół animatorów. Dziś przenieśliśmy dzieci w świat pasteli i ciepłych barw. Warsztat animacyjny dostosowany do wieku dzieci i ich umiejętności. Animacje plastyczne, malowanie rękoma to super atrakcje dla dzieci, które rozwijają zdolności manualne. Dzieci miały świetne pole do wyrażenia swoich emocji i pobudzenia swojej wyobraźni, pobudzając zmysł dotyku. Były też brokatowe tatuaże i mnóstwo fajnej zabawy. Na koniec dzieci zjadły pyszną kolację.