Serdecznie zachęcamy do udziału w bezpłatnym warsztacie profilaktycznym pt. ”Cyfrowa równowaga – jak unikać uzależnienia od smartfonów i Internetu”.
KIEDY: środa 23 października 2024 od 16:30 do 19:30.
ZAPISY OBOWIĄZKOWE: wyślij SMS na nr 733 500 565
MIEJSCE: ul. Jasnogórska 84/90 w Częstochowie, wejście od tyłu budynku TZN
PARKING: dla uczestników warsztatu możliwy wjazd na teren TZN
WSTĘP: na wszystkie działania jest WSTĘP WOLNY
W związku z tym, że liczba miejsc jest ograniczona - obowiązują zapisy SMS 733 500 565.
Opieka do dzieci pow. 3 lat gwarantowana (dzieci, które 3h zostaną bez mamy - w SMSie KONIECZNIE NALEŻY PODAĆ ILOŚĆ I WIEK DZIECI).
Coraz więcej osób zastanawia się, jak świadomie kontrolować czas spędzony w Internecie, wprowadzać zdrowsze nawyki korzystania ze smartfonów oraz zapobiegać uzależnieniu od cyfrowego świata. Dlatego podczas warsztatu omówimy:
- znaczenie świadomego korzystania z urządzeń cyfrowych,
- strategie utrzymywania cyfrowej równowagi w codziennym życiu,
- koncentrację na zrozumieniu, jak korzystanie ze smartfonów i Internetu wpływa na zdrowie psychiczne i relacje międzyludzkie,
- cyfrowy detoks i inne przeciwdziałania uzależnieniu od technologii.
Spotkanie poprowadzi Małgorzata Dudzińska – szkoleniowiec w zakresie psychologii pozytywnej stosowanej i certyfikowana edukatorka Pozytywnej Dyscypliny, wspierająca młodzież, rodziców, nauczycieli i pary w budowaniu relacji opartych na wzajemnym szacunku. Nauczycielka języka angielskiego w liceum, żona Rafała i mama czwórki dzieci. Z pasją poszukuje sensu w drobnych momentach życia oraz pomaga odnaleźć konstruktywne rozwiązania w wyzwaniach dnia codziennego.
Razem tworzymy miejsca przyjazne Rodzinom!
Program profilaktyczny realizowany jest ze środków Gminy Miasta Częstochowy
Dołącz do ZDR