Było o kontenerowaniu emocji dzieci, o budowaniu reacji rodzinnych, o kole wyboru w złości...
6 listopada 2024 r.
Wychowanie to wydobywanie całego potencjału i dobra, które ukryte jest w naszych dzieciach.
Kiedy zaczynasz warsztat od wycieczki do kopalni złota, to może oznaczać tylko, że.. będziemy zajmować się emocjami.
Bo wychowanie to wydobywanie (jak w kopalni ) całego potencjału i dobra, które ukryte jest w naszych dzieciach. A czego potrzebuje górnik? Wiary, że...
A kiedy już mowa o emocjach, okazuje się, że natrafiamy na temat przekonań i potrzeb, zwykle tych niezaspokojonych.
A jak tam Twoje potrzeby?
Za nami prawdziwy emocjonalny rollercoaster – sztuka radzenia sobie z emocjami w rodzinie! To był mega ważny temat i czas, dobry czas. Czas poznawania siebie.
Emocje… trudno nam o nich mówić i tak samo trudno je kontrolować. Ale wiemy już, że wszystkie są dobre i potrzebne, tylko niektóre z nich nam mniej lub bardziej doskwierają, bo pod spodem kryje się niezaspokojona potrzeba.
Było o kontenerowaniu emocji dzieci, o budowaniu reacji rodzinnych, o kole wyboru w złości... Wiemy już, że znajomość i zrozumienie emocji są kluczowe w przeciwdziałaniu uzależnieniom, szczególnie w kontekście relacji rodzinnych.
W świecie emocji towarzyszyła nam Małgorzata Dudzińska - Pozytywna Dyscyplina - Wieluń, która pomaga nam odkryć moc modelowania, pokazuje jak rozwiązywać problemy, jak współpracować z innymi czy komunikować swoje potrzeby.
Program profilaktyczny realizowany jest ze środków Gminy Miasta Częstochowy.
Z jakiego powodu warto uczestniczyć w warsztatach poświęconych emocjom? Bo:
1) Świadomość emocji jest tak ważna, ponieważ brak umiejętności identyfikacji emocji często prowadzi do szukania "łatwego" sposobu na ich unikanie, co może objawiać się np. sięganiem po używki.
2) Znając techniki regulacji emocji, można skuteczniej radzić sobie z napięciem i stresem bez potrzeby sięgania po substancje psychoaktywne.
3) Osoby świadome swoich emocji lepiej radzą sobie z presją grupy i mniej ulegają zrachowaniom ryzykownym.
4) Wysokie poczucie własnej wartości zmniejsza również potrzebę sięgania po substancje w celu poprawienia nastroju czy pokonywania lęków społecznych.
Używamy plików cookies, aby ułatwić Ci korzystanie z naszego serwisu oraz do celów statystycznych.
Możesz wyłączyć możliwość ich zapisu, zmieniając ustawienia Twojej przeglądarki. Korzystanie z
naszej strony bez zmiany ustawień oznacza zgodę na przechowywanie cookies w Twoim urządzeniu.
Dołącz do ZDR
