W zdrowym ciele zdrowy duch

2 lutego 2025 r.

Aktywna Mama

Jesteś aktywną mamą, lubisz ćwiczyć? A może wręcz odwrotnie...

Mamy wspaniałą propozycję dla ZDRowych Mam.

Okazuje się, że systematyczne ćwiczenia fitness niosą za sobą wiele korzyści dla organizmu człowieka.

Dzięki nim znacząco zmniejsza się ból pleców, a postawa całego ciała się poprawia.

Co więcej, regularne ćwiczenia sprawiają, że ludzie mają mniejsze problemy z zasypianiem, poprawiając tym samym jakość snu.

Fitness pomaga mamom wrócić do jeszcze lepszej formy. To również doskonała okazja, by wyrwać się z domu i poznać nowych ludzi.

Dlatego zapraszamy na bezpłatne zajęcia "Fitness dla Dużych Mam", bo to dobra zabawa, a równocześnie możliwość zrobienia czegoś dla siebie. Przewidywany czas trwania zajęć to 45 min. Należy przynieść ze sobą karimatę, wodę do picia, wygodny strój orazwyśmienity humor.

Ruszamy się w poniedziałki :)

Dziękujemy Fundacja z pasją przez życie za organizację spotkań.

Zobacz również: