Wzmacnianie relacji rodzinnych poprzez wspólne gotowanie
Rodzinna Akademia Zdrowego Brzuszka to fantastyczne rodzinne spotkanie, którego celem było nie tylko promowanie zdrowych nawyków żywieniowych i profilaktyki zdrowotnej, ale wzmacnianie relacji rodzinnych poprzez wspólne gotowanie i działanie prozdrowotne.
Na warsztacie:
- wspólnie zagłębialiśmy się w tajniki piramidy zdrowego żywienia,
- uczyliśmy się korzystać z modelu zdrowego talerza w codziennym planowaniu posiłków.
- rozmawialiśmy o tym, jak świadomie komponować zbilansowane dania, by dostarczały energii, wspierały rozwój i budowały dobre nawyki żywieniowe już od najmłodszych lat.
W części praktycznej wspólnie przygotowaliśmy pełnowartościowe przekąski – zarówno wytrawne, jak i słodkie – bazując na naturalnych składnikach i prostych przepisach, które łatwo odtworzyć w domu z dziećmi.
Cieszymy się, że rodzice i dzieci tak aktywnie włączyli się w działania – to dowód na to, że temat zdrowia i jakości życia jest bliski wielu rodzinom.
Warsztat poprowadziła dla nas Weronika Michaluk – dietetyczka i mama, która łączy wiedzę ekspercką z rodzicielską czułością i zrozumieniem. To był smaczny czas! Dziękujemy!
Dziękujmy wszystkim Uczestnikom za energię, zaangażowanie i wspólnie spędzony czas!
Firmie Hegelmann Poland i Sandra Świercz dziękujemy za wspieranie naszych rodzinnych inicjatyw. Wasza życzliwość wzbudza naszą ogromną wdzięczność.
Razem tworzymy miejsca przyjazne Rodzinom!
Program profilaktyczny realizowany jest ze środków Gminy Miasta Częstochowy.
Używamy plików cookies, aby ułatwić Ci korzystanie z naszego serwisu oraz do celów statystycznych.
Możesz wyłączyć możliwość ich zapisu, zmieniając ustawienia Twojej przeglądarki. Korzystanie z
naszej strony bez zmiany ustawień oznacza zgodę na przechowywanie cookies w Twoim urządzeniu.
Dołącz do ZDR
