Poruszyliśmy tematy związane z uważnym słuchaniem, wyrażaniem potrzeb i emocji, a także rozwiązywaniem konfliktów w duchu wzajemnego zrozumienia.
A co to takiego? Komunikacja oparta na empatii to sposób porozumiewania się, w którym priorytetem jest zrozumienie uczuć i potrzeb zarówno własnych, jak i drugiej osoby, niezależnie od tego, czy się z nią zgadzamy.Jej celem nie jest „wygranie" rozmowy, lecz budowanie kontaktu, który uwzględnia człowieczeństwo wszystkich stron.
Dowiedzieliśmy się, że kluczowe elementy komunikacji opartej na empatii to:
- uważność,
- rozpoznawanie emocji,
- zrozumienie potrzeb,
- brak oceniania,
- autentyczność.
Mieliśmy okazję w krótkich scenkach spróbować komunikacji zwykłej i empatycznej i zobaczyć różnice. A różnice są!
Porozmawialiśmy też o uczuciach i potrzebach zwłaszcza tych niezaspokojonych, które kryją się w naszych wypowiedziach (często tych impulsywnych i pretensjonalnych).
Poznaliśmy zwroty empatycznego słuchania, okazujące zrozumienie i troskę, a także zwroty z przestrzenią na drugą osobę. Było też o komunikatach, słowach i postawach, których warto unikać i które zwykle oddalają. To był dobry czas.
Zgłębialiśmy tajniki warsztatu poświęconego komunikacji opartej na empatii oraz porozumiewania się w sposób wspierający, budujący relacje i zbliżający do siebie członków rodziny.
W tym samym czasie dzieci spędzały czas na kreatywnych i angażujących animacjach, które nie tylko zapewniły im świetną zabawę, ale także rozwijały ich wyobraźnię i umiejętność współpracy. Dzięki temu zarówno dorośli, jak i najmłodsi uczestnicy mogli w pełni skorzystać z tego wyjątkowego spotkania.
Razem tworzymy miejsca przyjazne Rodzinom!
Program profilaktyczny realizowany jest ze środków Gminy Miasta Częstochowy.
Dołącz do ZDR.jpeg){kind=link}
.jpeg){kind=link}
.jpeg){kind=link}
.jpeg){kind=link}
.jpeg){kind=link}
