Będzie bez oceniania, bez presji, za to z czułością, jasnością i wsparciem

ten warsztat jest dla Ciebie. Zapraszamy na 3-godzinne spotkanie, podczas którego – w oparciu o zasady Pozytywnej Dyscypliny i innych wspierających rodziców nurtów – przyjrzymy się wyzwaniom rodzicielstwa z nowej perspektywy: bez oceniania, bez presji, za to z czułością, jasnością i wsparciem.

Na warsztacie dowiesz się::
• Jak rozpoznawać i nazywać swoje potrzeby oraz emocje, zanim pojawi się krzyk lub poczucie winy.
• Czym są wspierające myśli i jak mogą pomóc nam wychodzić z automatycznych reakcji negatywnych przekonań.
• Jak stawiać granice z szacunkiem – zarówno sobie, jak i dziecku.
• Co robić, by budować relację opartą na zaufaniu, a nie kontroli.
• Poznasz praktyki uważności i krótkie techniki, które możesz zastosować nawet w środku trudnego dnia.
To spotkanie nie da Ci “idealnej recepty na dziecko czy bycie doskonałym rodzicem ”, ale pomoże odzyskać kontakt ze sobą, zbudować większy spokój wewnętrzny i stworzyć przestrzeń na empatyczne, a jednocześnie stanowcze rodzicielstwo – bez wypalenia.

Dla kogo?
Dla mam, ojców, opiekunów – wszystkich, którzy chcą być bardziej obecni i spokojni w swojej roli, nie rezygnując z siebie.

KIEDY: czwartek 28 sierpnia 2025 r. od 16:30 do 19:30.
ZAPISY OBOWIĄZKOWE: wyślij SMS na nr 733 500 565
MIEJSCE: ul. Jasnogórska 84/90 w Częstochowie, wejście od tyłu budynku TZN
PARKING: dla uczestników warsztatu możliwy wjazd na teren TZN
WSTĘP: na wszystkie działania jest WSTĘP WOLNY
W związku z tym, że liczba miejsc jest ograniczona - obowiązują zapisy SMS 733 500 565.
Opieka do dzieci pow. 3 lat gwarantowana (dzieci, które 3h zostaną bez mamy - w SMSie KONIECZNIE NALEŻY PODAĆ IMIONA I WIEK DZIECI).
WAŻNE: Projekt skierowany jest do mieszkańców zameldowanych w Częstochowie.

Warsztaty poprowadzi Agnieszka Gołąbek. Jest certyfikowaną edukatorką Pozytywnej Dyscypliny, coachem, mentorem i trenerem oraz właścicielką marki Manufaktura Relacji. Prowadzi warsztaty, webinary i konsultacje pomagając rodzicom i nauczycielom w rozwiązywaniu problemów z dzieciom. W pracy skupia się głównie na budowaniu relacji z nastolatkami. Pokazuje jak zadbać o silną więź i dogadać się w trudnych sprawach, korzystając z filozofii Jaspera Juul’a, Pozytywnej Dyscypliny, Self-Reg, Porozumienia bez przemocy (NVC) oraz Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Pasjonuje ją życie, zdobywanie wiedzy, szukanie odpowiedzi na nurtujące pytania. Cieszy się małymi rzeczami i wyznaje zasadę, że podstawą do prawidłowego funkcjonowania - zarówno dzieci jak i dorosłych, jest umiejętność tworzenia dobrych i trwałych relacji. Każdego dnia przekłada swoją wiedzę na praktykę, budując relacje z 17-letnią córką.

Razem tworzymy miejsca przyjazne Rodzinom!
Program profilaktyczny realizowany jest ze środków Gminy Miasta Częstochowy.