Ja jestem OK, Ty jesteś OK
Asertywność jako umiejętność stawiania zdrowych granic, a nie budowania murów!
Warsztaty „Ja jestem OK, Ty jesteś OK – asertywna komunikacja w praktyce” to interaktywne zajęcia dla młodzieży, których celem jest rozwijanie umiejętności wyrażania własnych myśli, uczuć i potrzeb w sposób szanujący zarówno siebie, jak i rozmówcę. Poprzez ćwiczenia, scenki i dyskusje, młodzi ludzie będą mieli okazję trenować praktyczne umiejętności, które pomogą im w relacjach rówieśniczych, szkolnych i rodzinnych. Warsztaty wspierają budowanie pewności siebie, wzmacniają empatię i uczą konstruktywnego rozwiązywania konfliktów.
Podczas warsztatów:
- dowiesz się czym jest, a czym nie jest asertywny komunikat,
- nauczysz się kontaktu z własnymi potrzebami, granicami, wartościami,
- poznasz techniki i metody komunikacji, która pozwala pozostać przy sobie bez krzywdzenia i oceniania innych,
- zrozumiesz, że jesteś ważny i cenny, dlatego zasługujesz na to, by być słyszanym i uznanym,
- poznasz zasady asertywności, różnice między komunikacją uległą, agresywną i asertywną,
- nauczysz się, jak stawiać granice i odmawiać bez poczucia winy.
Przyjdź na wyjątkowy, twórczy warsztat, który nauczy Cię asertywnej postawy wobec siebie i świata.
KIEDY: wtorek 2 września 2025 r. od 16:30 do 19.30.
ZAPISY OBOWIĄZKOWE: wyślij SMS na nr 733 500 565
MIEJSCE: Pracownia rozwojowo-artystyczna Teatru Spotkania ul. Partyzantów 1 w Częstochowie
WSTĘP: bezpłatny, ale liczba miejsc ograniczona
WAŻNE: Projekt skierowany jest do mieszkańców zameldowanych w Częstochowie
UWAGA: Na warsztaty zapraszamy młodzież w wieku 10-19 lat
Spotkanie poprowadzi Marta Łaskawska, która jest instruktorką teatroterapii, aktorką scen muzycznych, instruktorką tańców w kręgu, założycielką projektu artystyczno - rozwojowego dla kobiet o nazwie „Teatr Spotkania”. Prowadzi warsztaty, w których sztuka łączy się z życiem, a techniki teatralne, taniec oraz różnorodne działania twórcze służą wydobyciu drzemiącego w każdym z nas potencjału. Warsztaty pomagają czerpać z naturalnych zasobów, talentów i obdarowań. Podnoszą samoocenę, zwiększają poczucia siły i sprawczości w codziennym życiu. Pomagają dostrzec indywidualną misję, do której każdy z nas został powołany, jak również realizować różnorodne twórcze pasje, które są źródłem niewyczerpanej energii, radości życia, witalności i siły. W swojej pracy warsztatowej uważa, że najważniejszy jest moment SPOTKANIA, podczas którego uczestnicy warsztatów mogą doświadczać bezpiecznych, serdecznych, wspierających więzi, bez oceny, krytyki, czy nierealnych oczekiwań, a relacje z warsztatów wielokrotnie przenoszą się do realnego życia stanowiąc niezwykle istotny element procesu wsparcia i terapii.
Jeśli brak Ci pewności siebie, to ten warsztat jest właśnie dla Ciebie!
Spotkajmy się!
Razem tworzymy miejsca przyjazne Rodzinom!
Program profilaktyczny realizowany jest ze środków Gminy Miasta Częstochowy.
Dołącz do ZDR